Рисовая каша со свеклой

Опубликовано 10 Апр. 2015 в Каши, Овощные блюда, Рецепты для ПЛИТЫ, Рецепты из КРУПЫ, Рецепты из ОВОЩЕЙ

Рисовая каша со свеклой










image_pdfimage_print

Рисовая каша со свеклой

Ингредиенты, которые нужны, чтобы приготовить «Рисовая каша со свеклой»:

  • 0,3 литра молока
  • 200 г риса
  • 0,4 литра воды
  • 400 г свеклы
  • 30 г сахара
  • 50 г сливочного масла или маргарина

По-шаговая инструкция, как приготовить «Рисовая каша со свеклой»:

  1. засыпают в кипящую подсоленную воду,
    исовая каша со свеклой

    исовая каша со свеклой

    добавляют нашинкованную соломкой очищенную свеклу и сахар.

  2. Снова доводят до кипения, закрывают крышкой и варят 5-6 минут.
  3. Настаивают Рисовую кашу со свеклой 15-20 минут, добавляют молоко, доводят до кипения, не перемешивая массу.
  4. Перед тем как подать рисовую кашу со свеклой перемешивают и поливают растопленным маслом или маргарином.
Сама по себе свекла является очень полезным продуктом.

В ее состав свеклы входят такие минералы как калий, кальций, цинк, железо, йод. Она так же богата витаминами группы В, С, Р, РР и другими. Свекла содержит клетчатку, помогающую пищеварению. Лимонная, щавелевая и яблочные кислоты делают этот продукт просто необходимым для людей с малоподвижным образом жизни, приводя в норму кислотно-щелочной баланс организма.

Приятного аппетита.

Print Friendly

Если Вам понравилась статья : Рисовая каша со свеклой — поделитесь информацией с друзьями и поставьте свою оценку:

1 Фу!2 Ну ...3 Может быть4 Хорошо5 Супер! (Ждем Ваших оценок)
Loading…

Вкусные и здоровые рецепты: , , ,

Оставить совет

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 + 3 =