Пищевая ценность каши

Опубликовано 31 Мар. 2015 в Полезные советы, Рецепты из КРУПЫ, Таблица мер и величин

Пищевая ценность каши










image_pdfimage_print

Таблица калорийности и пищевой ценности каши

[su_table]

Вид каши, крупы Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Геркулесовая
Гороховая каша
Гречневая крупа 12.6 3.3 62.1 313
Гречневые хлопья 9.0 2.4 67.0 330
Гречневая каша 4.5 2.3 25.0 132
Каша из чечевицы
Кукурузная каша 6.9 2.5 83.6 363
Льняная каша 34.0 14.0 12.0 312
Манная крупа 10.3 1.0 73.3 328
Манная каша на воде 2.5 0.2 16.8 80
Манная каша на молоке 3.0 3.2 15.3 98
Овсяная крупа 11.0 6.1 65.4 303
Овсяные хлопья 11.9 7.2 69.3 366
Овсяная каша на воде 3.0 1.7 15.0 88
Овсяная каша на молоке 3.2 4.1 14.2 102
Перловая каша 9.3 1.1 73.7 320
Пшеничная каша 11.5 1.3 62.0 316
Пшенная каша 11.5 3.3 69.3 348
Рисовая каша 6.7 0.7 78.9 344
Тыквенная каша
Ячневая крупа 10.0 1.3 71.7 324
Ячневая каша на воде 2.3 0.3 15.7 76
Ячневая каша на молоке 3.6 2.0 19.8 111
Ячменная крупа 10.0 1.3 71.7 324
Ячменные хлопья 9.8 3.6 79.4 355
Ячменная каша на воде 11.5 2.0 65.8 310

[/su_table]

Пищевая ценность каши

Print Friendly

Если Вам понравилась статья : Пищевая ценность каши — поделитесь информацией с друзьями и поставьте свою оценку:

1 Фу!2 Ну ...3 Может быть4 Хорошо5 Супер! (Ждем Ваших оценок)
Loading…

Вкусные и здоровые рецепты: , ,

Оставить совет

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 5 =