Гороховая каша с курицей в мультиварке

Опубликовано 9 Апр. 2015 в Блюда из мяса, Каши, Рецепты для ПАРОВАРКИ и МУЛЬТИВАРКИ, Рецепты из КРУПЫ, Рецепты из МЯСА

Гороховая каша с курицей в мультиварке










image_pdfimage_print

Гороховая с курицей в мультиварке

Ингредиенты, которые нужны, чтобы приготовить « с курицей в мультиварке»:

  • Куриное бедро — 2 шт.
  • Горох сушеный (колотый) — 500 гр.
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт.
  • Морковь (средняя) — 1 шт.
  • Масло растительное — 1 ст.л.
  • Вода — 1,5 ст.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Перец молотый (по вкусу) — 2 гр.
  • Зелень (укроп, пертушка)

По-шаговая инструкция, как приготовить «Гороховая каша с курицей в мультиварке»:

  1. Подготовить курицу. Куриные бедра промыть и порезать на несколько частей.
  2. Установить в мультиварке режим «Тушение» и обжарить куриное мясо в течение 10 минут на растительном масле.
  3. Морковь помыть и натереть на крупной терке, лук порезать кубиками.
  4. Добавить морковь и лук к курице и обжаривать еще 10 минут.
  5. Для того, чтобы гороховая каша была не тяжелой для желудка, горох нужно предварительно замочить в холодной воде на ночь. С утра воду с гороха слить и хорошо его промыть. После этого его можно использовать для приготовления гороховой каши с курицей.
  6. Замоченный ранее горох тщательно промыть и добавить в мультиварку, залить водой (вода должна покрывать горох).
  7. По вкусу посолить и поперчить.
    Поставить мультиварку в режим «Тушение» с закрытой крышкой и готовить 40-50 мин.
  8. Готовую гороховую кашу с курицей нужно подавать горячей, предварительно украсив зеленью.

 

Удивительно вкусная, полезная и сытная пища. Отличное блюдо для ребенка. Можно использовать как на первое блюдо, так и на второе или на ужин.

Пищевая ценность на 100 грамм «Гороховая каша с курицей в мультиварке»
Калории: 169.1 ккал.
Белки: 12.8 гр.
Жиры: 5.3 гр.
Углеводы: 19 гр.

Приятного аппетита.

Print Friendly

Если Вам понравилась статья : Гороховая каша с курицей в мультиварке — поделитесь информацией с друзьями и поставьте свою оценку:

1 Фу!2 Ну ...3 Может быть4 Хорошо5 Супер! (Ждем Ваших оценок)
Loading…

Вкусные и здоровые рецепты: , , , ,

Оставить совет

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 7 =