Лечебные свойства Моркови

Опубликовано 4 Апр. 2013 в Полезные советы, Рецепты из ОВОЩЕЙ, Салаты овощные, Целебная кулинария

Лечебные свойства Моркови










image_pdfimage_print

Лечебные свойства Моркови не оспорит ни один врач!

Конечно, все мы знаем что   — овощ полезный,  благодаря витаминам группы В, РР, С, Е, К, а также кератину (провитамин А, благодаря какому в организме образуется нужный витамин А).

Так же в «лечебной» морковке содержатся соли калия, кальция, фосфора, кобальта, натрия и полезные ферменты, способствующие улучшению пищеварительного процесса. В ней содержится много клетчатки и углеводов, того морковный салат просто незаменим в рационе каждого человека.

«Лечебная» просто необходима растущему детскому организму из-за большого количества витамина А, который способствует росту.  Также этот овощ используется в лечебном питании для людей, страдающих на болезни печени, почек, желудка, сердечно-сосудистой системы, полиартрита и малокровии .  Даже при нарушениях  минерального обмена веществ в организме, доктора советуют употреблять значительное количество моркови. Этот овощ предупреждает  и лечит расстройство зрения, а также глазные болезни, связанны с недостатком такого нужного витамина  А.

А знаете, что этот Лечебные свойства Моркови сохранются не только в свежем виде, но и в вареном? Отварная морковка помогает в лечении злокачественных опухолей, дисбактериоза кишечника и нефрита. Также в приготовленном виде, ее часто рекомендуют использовать в рацион людей, болеющих на диабет.

А еще, благодаря своим Лечебным свойствам, морковка укрепляет десна и является противомикробным средством. Стоит пожевать сырой плод и это уменьшит число микробов во рту, благодаря содержанию фитонцидов.

Когда вам нужно быстро восстановить силы и энергию организма –  приготовьте морковный салат!

Так как витамин  А –  жирорастворимый, поэтому употреблять морковь надо со сметаной, сливочным или растительным маслом.  Чистить и резать ее необходимо перед самым употреблением, также класть только в кипящую воду – таким образом сохранится максимальное количество витамина С.

Print Friendly

Если Вам понравилась статья : Лечебные свойства Моркови — поделитесь информацией с друзьями и поставьте свою оценку:

1 Фу!2 Ну ...3 Может быть4 Хорошо5 Супер! (Ждем Ваших оценок)
Loading…

Вкусные и здоровые рецепты: , , , , , , ,

Оставить совет

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 − три =