Витамины

Все, что нужно знать о витаминах в пище, что такое витамины, виды витаминов и их свойства, источники витаминов в пище, сколько нужно потреблять витаминов для здорового питаня. Вкусные и здоровые рецепты.

ВКУСНЫЕ И ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:




image_pdfimage_print

Ячмень кладец витаминов и минералов

Ячмень —кладец витаминов и мирералов Продукт вроде бы известный очень, но что с ним можно делать, кроме как сварить перловку, полученную из ячменя 🙂 Да, если кто не в курсе, перловка — это очищенные и шлифованные цельные зёрна ячменя, прошедшего первичную окатку, когда с зернышка...

Далее

ВИТАМИН А — Каротин

ВИТАМИН А — Каротин

ВИТАМИН А — Каротин Каротины — природное оборонительное оружие Каротины играют в растительном мире роль абсолютно совершен­ного оборонительного оружия против разрушительных свободных ради­калов. Поскольку образовывались все новые виды свободных ради­калов, растительные...

Далее

ВИТАМИН А — молодость и красота

ВИТАМИН А — молодость и красота

ВИТАМИН А — молодость и красота У вас бывает так, что, глядя утром в зеркало, вы вполне довольны своей внешностью, а уже к обеду чувствуете себя усталым и апатич­ным? Не приходилось ли вам замечать, что вы выглядите на пять лет старше, чем на самом деле? Вы плохо видите в сумерках и по...

Далее

Зачем нам нужны витамины

Зачем нам нужны витамины

Зачем нам нужны витамины Витамины нужны нам в крайне ограниченных дозах. Даже в этом случае их хватает, чтобы каждая из 70 триллионов клеток нашего тела получила свою порцию. За всю жизнь человеку требуется лишь один грамм витамина В12, чтобы все клетки получили достаточную дозу этого...

Далее

Витамины — что это такое и почему они так важны

Витамины — что это такое и почему они так важны

Витамины — что это такое и почему они так важны Благодаря новым аналитическим приборам, мы имеем возможность стать свидетелями множества удивительных, потрясающих, порой да­же невероятных открытий. Все больше биохимиков, физиологов, имму­нологов, неирологов посвящают свою...

Далее